肾功能如何?

　　肾脏不好要怎么调理?

　　谈到肾，相信大家都很熟悉，尤其是男人，对肾功能特别重视。肾作为人体的重要器官之一，具体有哪些功能?肾不好的症状是什么?如何调理?

　　肾功能如何?

　　根据惠州市第三人民医院肾内科副主任师姚晓介绍，肾脏是人体的血液净化厂，其主要功能是排出体内多余的水分，以保持体内水的平衡;排出体内新陈代谢的废物和毒素;调节体内电解质和酸碱的平衡，使体内ph值保持在7.35-7.45之间;清除体内残留的药物;此外，肾脏还会产生一些激素，调节血压，使维生素D活跃，产生促红素，控制红细胞的产生。

　　肾脏不好有什么症状?

　　肾脏不好没有特殊症状。在日常生活中多加注意，或者见一些异常的预警信号:

　　1.水肿:眼睑和脚水肿。

　　2.夜尿增多:这需要排除一些老年人可能患有前列腺增生，以及一些失眠或孕妇导致的夜尿增多。

　　3.排尿颜色和尿量异常:尿色可能有浓茶色、洗肉水样或红色;尿量会增加或减少。

　　4.泡沫尿液出现:尿液表面会漂浮一层细长的泡沫。

　　5.高血压:尤其是年轻人，如果突然高血压，要特别注意，必要时向专家寻求建议和治疗。

　　其它情况：如皮肤瘙痒，乏力，恶心，厌食，贫血等。

　　肾不好该怎么调理?

　　那么肾不好该如何调理呢?姚筱表示，肾功能不全主要是由于病人体内毒素不能正常从肾排出，此时，要多喝水，少喝饮料，还要限制蛋白质饮食，如无营养不良，建议低蛋白饮食，每日摄取的蛋白质控制在0.6-0.8g左右。

　　另外，低盐饮食还可以改善肾功能和体内蛋白质代谢;还可以尽量不喝汤，可以适当吃一些汤渣，相对于汤来说，这对蛋白质的补充可能有更好的效果，特别是在广东，少喝老火靓汤，多素少素，均衡饮食很重要;还可以戒烟限酒，不熬夜，适当锻炼，控制血压血糖等等。