为何会出现心肌缺血?

顾名思义，心肌缺血是指心脏血液灌注减少，使心脏供氧减少，心肌能量代谢异常，不能更好地支持心脏正常工作，持续性心肌缺血可诱发冠心病。随着生活水平的提高，心肌缺血的病例越来越多，严重威胁着中老年人的健康。冠状动脉粥样硬化可导致冠状动脉闭塞或狭窄，心脏供血不足，心肌缺血。其主要症状是胸闷气短、心悸、无精神、胸闷、呼吸急促。是什么导致心肌缺血?

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　　为何会出现心肌缺血?

　　一.高血压。

　　大多数心肌缺血与高血压有关，无论是收缩压升高还是舒张压升高，都会导致心肌缺血。持续高血压可以加速动脉粥样硬化的发展，增加血管压力，增加血液循环阻力，影响血液回流到心脏，使心肌得不到足够的血液和氧气供应，进而导致心肌缺血。

　　二是吸烟。

　　大量吸烟会导致大动脉粥样硬化，使小动脉内膜慢慢增厚，逐渐导致整个血管慢慢硬化。香烟含有一氧化碳，会与血红蛋白结合，降低血液含氧量，导致动脉内膜缺氧，增加动脉壁脂肪含氧量，加速动脉粥样硬化，影响心肌供血，导致心肌缺血。

　　三是高血脂。哈尔滨治心脏供血不足价格

　　高脂血症患者血液粘度高，使脂质沉积在血管壁上，慢慢形成小斑块，逐渐增大，从而堵塞血管，减缓血液循环，中断血液循环，进而导致心肌缺血。

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　　怎样做才能让心脏更有力?

　　1.调整饮食。

　　注意清淡饮食，采用少盐少糖低脂的饮食结构，均衡为身体摄入营养，多吃新鲜果蔬和粗粮，可以补充身体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，从而帮助稳定血管健康。

　　2是多喝水。

　　只要没有心肾疾病，就要养成多喝水的好习惯。多喝水可以加速全身血液循环，帮助稀释血液，清除血管中多余的杂质，从而减轻血管负担，减少动脉粥样硬化的产生，有效预防心肌缺血。白开水或矿泉水都可以，但能喝碳酸饮料或其他饮料。

　　3是稳定好情绪。哈尔滨治心脏供血不足哪家好

　　对一切都要保持平和的心态，不要大喜大悲，坦然处之，培养宽广的胸怀，不要因为小事而暴躁。除稳定好情绪外，还要保证有足够的睡眠，每天至少睡7~8小时，注意劳逸结合，避免过度劳累。

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　　温馨提示。

　　如果防治心肌缺血，要从多方面入手，采用低脂高膳食纤维的饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜，可以预防动脉硬化，减少心肌缺血的次数;避免过度劳累，因为过度劳累会增加心脏负担，加重心肌缺血的程度。学会释放和缓解压力，可以通过向亲戚朋友倾诉、听音乐和锻炼来缓解压力。养成定期排便的好习惯，不要用力排便，以免升高血压和腹压，加重心肌缺血症状，甚至诱发心肌梗塞或脑梗塞。哈尔滨治心脏供血不足价钱