肚子胀气难受怎么办？

　　你有这种感觉吗?吃了点东西后，你会觉得有点饱。否则，你会觉得你的胃有股气，不能一直膨胀。原因是什么?康复会告诉你。哈尔滨检查肠镜多少钱

　　第一，我们平时感觉胀气，有两种情况，一种是胃胀气，另一种是肠胀气。

　　胃胀。

　　大多数胃胀气的原因是吃饭时吃得特别快，部分空气随食物进入胃内，形成胃胀气。还有一些食物尤其能产气，如牛奶，豆类，土豆等淀粉类食物。这样的话，人就会觉得特别撑，甚至有胸闷的情况。哈尔滨电子肠镜检查费用

　　肠胀。

　　肠胀气的原因也与我们的食物有关。最重要的原因是食物在肠道内没有消化，微生物细菌分解的气体导致腹胀和胃痛。

　　胀气不舒服怎么办?试试这两种方法:

　　一、趴着。

　　躺在床上，同时撅起屁股，会让肠道更通畅，气体会从肛门排出。哈尔滨做无痛肠镜检查

　　二、揉肚子。

　　如果人不适合在外面趴着，可以轻轻揉肚子，顺时针方向轻轻揉肚子，有助于消化，有效缓解膨胀。