胃部胀气怎么治疗？

　　那我们可以用什么方法来缓解呢?哈尔滨做无疼胃镜大概多少钱

　　一、按摩。

　　根据肠道分布的位置和特点，我们可以顺时针揉腹部，这样可以增加肠道蠕动，更好地排便排气，这是快速解决胃胀特别有效的方法。

　　二、热敷。

　　胃要暖和舒适，说明适当的温度可以促进胃的消化功能，所以饭后可以用一些热毛巾热敷胃，也可以缓解消化不良症状，促进肠蠕动，促进排气。

　　三、少吃易产生气体的食物。

　　许多食品中都含有一种叫做蜜三糖的复合糖，如西兰花等食品，第三堂在消化过程中极易产生气体，从而增加了我们对肠壁的压力，肠蠕动减弱，造成排气困难，腹胀等问题。哈尔滨做胃镜一般需要多少钱

　　四、适当食用一些高纤维食品。

　　高纤维食品一般有促进消化的作用，因为容易消化，不会对胃肠蠕动功能造成一定的压力，也不容易便秘。另一方面，你可以吃一些酸性食物来促进消化液的分泌，也可以促进胃肠的消化吸收。

　　五、散步。

　　饭后走一百步，活到九十九。其实这个理论是错误的。刚吃过东西的轻微运动会损害胃的消化功能。饭后半小时可以通过散步缓解胃胀气，运动时肠道蠕动增强，气体顺利排出。哈尔滨做无疼胃镜需要多少钱