快速缓解头痛的方法

　　头痛是我们生活中非常常见的疾病，原因多种多样。疼痛不仅会影响我们的工作，还会非常痛苦。面对头痛，我们可以采取哪些方法来缓解?今天，让我们来谈谈头痛的止痛方法。

　　快速缓解头痛的方法?

　　耳机听音乐。

　　当然，你听的音乐音量要适中，播放的曲目要柔和，播放的歌曲可以是你喜欢的，也可以是你平时喜欢的。

　　2.冷水刺激。

　　头痛时，如果你年轻，可以用冷水刺激，接一盆冷水，然后用冷水湿头发，可以快速缓解头痛。老年人可以湿梳子，用冷水，然后用湿梳子梳头，也会有效果。

　　3.穴位按摩。

　　合谷穴位，食指和拇指闭合，虎口肌肉最高，合谷穴位治疗腰痛，按压合谷穴位可畅通全身气血，特别是前额疼痛效果更好。面口合谷公式，解释头部面部特征疼痛：头痛、眼痛、牙痛、喉咙痛，按压合谷穴位可治疗。

　　头包毛巾。

　　看起来可能很可笑，但这确实是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或软布包裹太阳穴，以抑制血管扩张，缓解疼痛。

　　中医外治主要是指通过针灸、推、刮、拔等技术作用于体表或穴位，通过疏通经络气血、调节气机，达到止痛治痛的目的。

　　1前额头痛

　　针刺头维穴、合谷、冲阳穴、陷谷穴外，可在前额刮痧(采用柔软手法，但不能刮痧)，徒手钳3分钟即可快速缓解胸锁乳突肌疼痛。

　　2偏侧头痛

　　选择性针刺率谷、风池、丝竹空、中渚、外关、丘墟穴。足临泣穴外，发现血管愤怒并刺出血也能迅速缓解疼痛。

　　3后枕头痛

　　选择性针刺手太阳小肠经的养老穴、后溪穴、足太阳膀胱经的京骨穴。到阴穴外，还可以通过刮痧和按摩来缓解颈肩肌肉，快速缓解疼痛。

　　4巅顶头痛

　　采用经典配穴法针刺太冲、百会、四神聪，若不能缓解，可酌情增加后溪、列缺、中冲、阴、涌泉等穴位。

　　如果头痛主要是冷痛，可以适当艾灸相关穴位，会有意想不到的效果。