脑缺血缺氧怎么治疗？记住这些

　　脑供血不足严格来说并不是一种疾病，而是一系列症状的俗称，脑供血不足是指人脑某一部分的供血不足导致脑功能障碍，临床上将脑供血不足分为急性和慢性脑供血不足，这种疾病在老年人中很常见，但随着社会的发展，越来越多的年轻人也患有这种疾病。脑供血不足的原因与脑动脉硬化有关。患者可出现头痛.眩晕.耳鸣.肢体麻木.失眠多梦.记忆力明显下降等症状。那么，脑缺血缺氧怎么治疗呢?

　　改善脑供血不足的方法有哪些?

　　1.多吃含钾丰富的食物。

　　钾元素是人体必须的一种微量元素，可以起到降低血压和维持水电解质平衡的作用，同时也可以代谢身体多余的脂肪，使血液循环更加顺畅，减少大脑供血不足引起的不适症状，很多新鲜水果中都含有钾元素，所以脑供血不足的病人可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

　　2.阿司匹林的适量服用。

　　由于大多数脑供血不足的患者都会出现血管腔狭窄和动脉粥样硬化的情况，因此，阿司匹林不仅可以缓解疼痛，还可以抑制血小板聚集，防止血栓形成。但是不能随意滥用阿司匹林，要在医生的指导下科学合理地使用。

　　3.做适当的运动。

　　运动不仅可以使人体的新陈代谢能力更强，还可以使血液循环更加顺畅。同时，它还可以帮助人体清除血管中沉积的脂肪。因此，经常进行适当的运动可以改善大脑血液供应不足的情况。然而，当患者感到头晕和头痛时，他们不能进行过度运动。症状改善后，他们可以这样做，否则可能导致脑血管事故。

　　4.学会释放压力。

　　如今的生活节奏特别快，所以很多人长期处于巨大的压力之中，从而使情绪受到影响，容易出现烦躁、易怒、抑郁等不良情绪，促使血压升高，导致血管硬化，使正常的血液循环受到影响，导致大脑供血不足，所以平时要学会释放压力，情绪得到改善后，大脑供血不足的情况也会得到缓解。

　　5.改正不良习惯。

　　由于吸烟、饮酒、熬夜等都会导致脑供血不足，或者是脑供血不足所致，都会导致脑供血不足，从而导致脑供血不足。

　　6.及时就医。

　　如果有相关供血不足的相关症状，但通过以上方法没有明显改善，应及时就医，积极配合医生进行正确治疗，不仅可以改善脑供血不足引起的症状，还可以防止脑梗死、脑出血等严重疾病的发生。

　　脑供血不足会在不知不觉中影响大脑的正常功能，给身体健康带来很大的隐患。慢性脑供血不足严重影响中老年人的生活质量，如长时间不重视，无法得到正确有效的治疗，还会导致脑梗死.阿尔茨海默病等，危害严重。因此，可以说，脑供血不足是威胁中老年人健康的无形杀手，千万不能掉以轻心。