
不良生活方式、工作方式是造成神经性头痛的主要原因,因此神经性头痛患者要有规律的生活,改正不良工作方式。很多人都有过神经性头痛的情况,却不知道原因。都说是压力大、紧致等情绪造成的,但自己却认为自己压力不大、生活中也不紧张,但还是神经性头痛。那么,脑袋神经一跳一跳的疼是怎么回事?
1、偏头痛,常在头部一侧
2013年的一项调查显示,我国偏头痛患病率为9.3%,在全球范围内发病率也非常高。偏头痛的人经常表现为搏动样痛,即跳痛的频率基本和脉搏是一样的,好发部位为头部一侧,大多数以头额部、颞部、两边太阳穴为主。可局限某一部位,也可扩延整个半侧,发作时间为4~72小时。
偏头痛发作起来,有的病人会觉得看东西模糊、畏光;有的病人会感觉到一侧身体麻木;还有的病人只是感觉到眩晕、恶心、想吐,但是这几种症状一般都是单一的,不会同时存在。
偏头痛常有遗传背景,在患有癫痫、抑郁症、哮喘、焦虑、卒中和其他神经遗传性疾病的人群中,偏头痛也更为常见。
2、紧张性头痛,好发眉弓上方
紧张性头痛相对多见,40~95%的个体可出现。但它的发病高峰年龄在25~30岁,且随年龄增长而稍有减少。疼痛部位可为双侧眉弓上方、颈项部及双侧枕部(后脑勺)。常表现为钝痛,有压迫感、胀满感、紧箍感、束带感等,也可感觉头肩部沉重。
紧张性头疼多与日常生活中的应激有关,如压力、疲劳、情绪变化、睡不好、过冷过热等。因而发作时建议处于安静的环境中休息,多深呼吸放松,并按摩头部、颈部和肩部肌肉,能帮助缓解。
3、丛集型头痛,一般在单侧眼眶
丛集型头痛非常少见,属于三叉自主神经性头痛的一种,男女比例为4∶1。少数情况下具有遗传性。疼痛位置多为单侧眼眶、眶上、眼球后及太阳穴处,伴有结膜充血、流泪,疼痛的同侧出现流涕和鼻塞。
丛集型头痛每天多次发作且时间固定,这种疼痛非常剧烈,就像火钳刺入眼中并搅动一样,患者往往辗转反侧,无法平躺,或者用头撞击墙。丛集型头痛一次发作持续4~8周,然后症状消失,间隔大约是一年。
4、颈源性头痛,单侧或双侧枕部
表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛。颈源性头痛早期多为头枕部、耳后部、耳下部不适感,之后可转为闷胀或酸痛感,逐渐出现疼痛。导致颈源性头痛的原因很多,颈部肌肉痉挛、颈椎间盘突出、椎管狭窄等,一定要找出原因对症治疗,切勿盲目乱按摩。
目前一般有如下几种方法来迅速缓解症状
1、紧急止痛:服用普通止痛药
2、睡觉休息缓解
3、针灸+口服扩血管的药物(尼莫地平或者活血化瘀类中药)
4、偏头痛特别严重的,上述方法仍不能奏效,可以用治疗偏头痛专用药:曲普坦
以上这些措施,均是缓解症状,无法防止偏头痛发生,所以目前偏头痛还不能澈底治预,具有不定时发作的特性。当你再发作的时候,不妨试一试!
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