颈动脉斑块是怎么回事？

　　颈动脉斑块有什么危害？

　　颈动脉斑块的危害不仅仅是成型后才堵塞部分颈动脉。最重要的隐患是那些不稳定的颈动脉斑块，是指血管中的栓子通向大脑或心脏等器官，进而导致心肌梗塞、中风和周围血管疾病，如下肢动脉硬化。

　　患病率增加10%-15%，使卒中患病率增加13%-18%。特别是超声波显示的低回声软斑，属于不稳定斑，更能引起中风。

　　颈动脉斑块的预防方法有哪些？

　　蔬菜和水果的摄入量。

　　为了防止急性心脏病的发生，颈动脉斑块患者必须摆脱不健康的生活方式。豆类食品，尽量少吃含脂肪比例高的食品，如蛋黄、肥肉、油炸食品等。哈尔滨看颈动脉斑块好的医院

　　二是盐分摄入。

　　每日盐摄入量应在5克左右，尤其对高血压患者，每日盐摄入量应尽量少。首先要戒烟，控制饮酒。男性颈动脉斑块平均每日酒精含量在20-30克左右，女性酒精含量在10-15克之间。一般情况下，应多吃一些有助于血管和预防血管斑块的食物，如玉米、姜和燕麦。天然硒桥子茶富含生物黄酮芦丁，有助于保护血管健康。

　　3.定期检查颈动脉。

　　老朋友们一定要记住，颈动脉检查应该每年进行一次，比如颈动脉超声波检查，及时了解自己斑块的发展情况。最好的办法就是迅速戒烟戒酒，坚持适当的运动，保持心情愉快，注意调节压力，预防各种疾病。哈尔滨治颈动脉斑块费用多少

　　此外，颈动脉斑块患者必须每天坚持户外运动，可以选择一些有氧运动，如散步或骑自行车。同时，患者应保持积极的态度，不要消极，这只会增加疾病的症状，影响身体的恢复速度。