面肌痉挛日常生活中要注意什么？

　　眼睑跳跃是我们生活中非常常见的生理现象，通常是由眼睛过度使用或疲劳引起的。精神紧张导致休息后症状消失。但是有些人，会出现长期的眼皮跳跃现象，这是身体出现问题后对我们的预示，需要我们及时就医。

　　面肌痉挛，日常生活中一定要注意这几点。面神经痉挛手术哈尔滨哪个医院好。

　　面肌痉挛就是其中之一。然后慢慢发展到一侧面部肌肉不自主抽搐。当你兴奋或紧张时，你的症状会进一步加强。严重时可能会出现睁眼困难、口角歪斜等症状，严重影响患者的外貌，对生活和心理产生很大影响。

　　因为面肌痉挛很大一部分是我们平时的生活习惯造成的，所以患面肌痉挛后一定要改变生活习惯，既能缓解症状，又能达到辅助治疗的目的。

　　　面肌痉挛的日常注意事项。

　　一、少吃辛辣刺激性食物。

　　平常应做到清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这类食物能刺激面神经，增强神经冲动，从而诱发痉挛。哈尔滨面神经痉挛手术哪个医院好。

　　二、控制体重。

　我们可以少吃多餐，饭后不要马上睡在床上，要做适当的户外活动，比如散步，可以帮助消化，有效控制体重。但是一定不能通过节食来控制。

　　三、控制糖的摄入量。

　适当的摄入可以补充身体所需的能量，缓解情绪。然而，糖的代谢需要维生素B的参与。如果我们服用过多，我们体内的维生素B会变得稀少，不利于疾病的恢复，甚至加重病情。

　　四、戒烟忌酒。

　　尤其是白酒，酒精含量高，不宜多喝。然后就是避免吸烟、咖啡、浓茶，对人体有兴奋和刺激作用，容易造成更多的伤害。

　　需要注意的是，面肌痉挛不能自愈，反复不正确的治疗也可能导致不可恢复的面瘫，因此选择正确的治疗方法非常重要。

　　面肌痉挛的治疗。

　　药物治疗:但是药物治疗只能缓解症状，不能根治疾病，可能会出现不良反应。例如：肝肾功能损害、头晕、嗜睡、白细胞减少、共济失调、震颤等。

　　肉毒杆菌毒素注射:一次注射后症状明显改善，但痉挛症状会在4-8个月左右恢复，需要重新注射，长期注射可能会导致眼睑房间、面部僵硬等不可逆的后果。

　　微创治疗:近年来发展起来的一种新方法，具有微创、安全性高、效果显著的特点，能充分保留血管和神经功能，被公认为治疗面肌痉挛的有效方法。