颈动脉斑块能消除

　　”体格检查发现左侧颈动脉长1.2*2.4mm的软斑，是否需要服药?这个斑是什么意思?还是可以把它消灭?”

　　检查出有颈动脉斑块的人经常会问这样一系列问题，随着彩超的普及和人们对体检的重视，颈动脉斑块的检出率也越来越高，当遇到这些问题时应该怎么办?

　　在血管内皮损伤之后，颈动脉斑块实际上是动脉粥样硬化的一种表现，脂肪堆积在受损部位，通过炎症反应形成脂质团，从而改变血管的正常结构，导致血管的正常收缩功能受到影响，可导致血管阻塞而影响血流，还可发生破裂后血栓形成，引起血管阻塞，甚至引起血管破裂而引发出血。

　　当全身血管发生动脉硬化时，颈动脉斑块就会出现，说明全身其他部位的血管也会出现相同的病变，应引起足够的重视。首先要弄清斑块发生的原因，以便通过治疗来避免斑块的进一步发展，所以对颈动脉斑块的治疗应是综合治疗，而不是只针对颈动脉斑块。

　　由于这个原因，在发现出现颈动脉斑块之后，要对可能出现的原因进行分析，当出现下列问题时，应立即服用他汀类降脂药物及抗凝药物，而不必在药物上犹豫不决或纠结：

　　颈内动脉斑块导致颈动脉狭窄，超过50%或更大。

　　得冠心病，脑梗死等心脑血管病的时候。

　　如果出现糖尿病的话，LDL不能超过2.6mmol/L。

　　如果出现高血压的症状，低密度脂蛋白不能超过2.6mmol/L。

　　如果出现慢性肾病超过三期者，低密度脂蛋白不能超过2.6mmol/L。

　　控制低密度脂蛋白低于1.8mmol/L就能有效地阻止斑块的继续发展，更重要的是能稳定斑块，避免斑块的发生破裂而造成血栓，预防心梗、脑梗等严重后果。

　　如无以上症状，是否需要立即服用他汀等药物治疗目前尚无定论，但应改变不良生方式，清除斑块发生的危险因素。因为斑块是血管正常结构变化的结果，所以几乎无法消除斑块，排除斑块的危险因素是其持续发展的基本措施。

　　戒掉烟酒，吸烟是危害最大的因素之一，是导致血管内皮损伤的最危险的因素，这也是多数吸烟者在体检时发现颈动脉斑块的原因。而且长时间饮酒，酒精的代谢物是强烈的血管刺激物，必然会损害血管。

　　日常生活中，尤其是熬夜打乱了人体正常的生理节奏，是引起血糖、血脂、血压等代谢异常不可忽视的因素，每晚23:00入睡是努力做到的。

　　坚持不懈地运动，事实证明，锻炼是防治所有疾病的最佳“药物”，每天坚持运动30分钟以上可出汗，对于防止和延缓动脉硬化的发生有很大作用，是必须坚持的。

　　以少盐少油为主，饮食清淡，可有效预防高血压、高血脂等，每日盐摄入量不得超过6克，油不超过25克为最健康的饮食。

　　要多吃果蔬，新鲜蔬菜水果中含有大量的膳食纤维和维生素、矿物质、微量元素等，是维持人体正常生理活动所必需的，特别是膳食纤维，对于防治“三高”，预防动脉粥样硬化必不可少，每日摄入量不应少于500克。