人体正常血压是多少正常范围

　　现在，无论是精神生活还是物质生活，都比以前有了很大的改善。特别是，我们对饮食并不吝啬。我们总是想吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少。这也导致许多疾病。例如，我们经常接触到的三高的主要原因是饮食不当。特别是高血压是由于吃太多营养丰富的食物引起的。如何定义标准血压值?

　　保持身体健康，血压保持在合理范围内，成人收缩压保持在100mmHg到120mmHg，舒张压保持在60mmHg到80mmHg，只要控制在这个范围内，就是健康的体现。虽然体重、年龄等因素会改变血压，但收缩压不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg是正常的。如果血压异常，需要通过各种有效的方法来保持指标的稳定。

　　高血压可能会导致这些问题

　　血压差高，即收缩压与舒张压的差大于60mmHg，一般表明身体可能出现的疾病包括主动脉瓣关闭不完全、主动脉硬化、甲亢、严重贫血、风湿性心脏病、部分先天性心脏病和高血压心脏病。

　　据了解，血压差也是反映大动脉弹性的指标。而且随着年龄的增长，动脉会逐渐失去弹性，如收缩压明显升高、舒张压明显降低等，导致脉压差明显增大。

　　脉压差大或血管硬化，脉压差增大或表明动脉弹性差，即动脉壁结构和功能受损，管壁变硬。脉压差大的患者更容易发生心肌梗死和中风。

　　因此，对于这种脉压差大的患者来说，为了降低脉压差，最需要的可能是改善血管弹性。比如戒烟限酒，保持快乐，多做有氧运动(如游泳、慢跑)慢跑)、低脂肪、低盐饮食等。

　　一旦发现现你的血压差太大，每个人的情况都不一样，因为首先排除了上述疾病的风险。除了血压，你可能还要考虑身体的其他问题。