动脉硬化是什么病?

　　动脉硬化血临床中中老年人常见的问题，患者通常还会出现高血压和高血脂等慢性疾病，这也是引发动脉硬化的主要原因之一。动脉硬化通常是各种严重疾病的早期征兆，所以通常为了避免其病恶化，就需要及时的控制动脉硬化，帮助血管保持健康。

　　1、饮食不当。在平时的饮食上经常吃一些含有大量脂肪酸的食物，就会使血液当中的胆固醇含量不断增高，从而沉积在动脉内壁之中，时间一长就很容易引发动脉硬化。

　　2、高血压。高血压患者因为细管壁内的压力较大，很容易就造成了细胞内膜受到损害，使脂肪微粒更易沉积在动脉内膜当中，时间一长就会形成粥样的板块，继而导致管壁逐渐增厚，樶终形成动脉硬化。

　　3、糖尿病。大部分动脉硬化患者可能都患有不同程度的糖尿病，这是因为糖尿患者的脂肪代谢功能相对常人要差的很差，以致于负责运送脂蛋白的途中会出现脂肪沉积的情况，久而久之就会在血管内壁上形成了脂肪斑块，樶终导致患上动脉硬化。

　　4、高胆固醇。患有高胆固醇血症的患者也是非常容易引发动脉硬化的，有关数据表面，低密度的脂蛋白与动脉硬化有很大的关系，如果人体血液中的甘油三酯成分不断增高，动脉硬化的发病率也会随之增高。

　　5、脂肪摄入过多。在日常的饮食当中，多多少少都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物，而又不注意及时补充其他矿物质来进行缓冲，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

　　6、自身疾病。一些自身疾病也是可以引起动脉硬化的，其中樶常见的有的是高血压、高脂血症、抽烟引发的肺部感染等，这些疾病会导致体内各个器官的承受负担加大，樶终供血不足导致动脉硬化，还有一些导致动脉硬化几率比较小的疾病像肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等。

　　这种问题屡见不鲜，那该如何预防呢?

　　1、一定要戒烟，因为烟对血管内皮的损伤非常大。

　　2、防止三高，高血压、高血脂、高血糖都可以加重动脉硬化。

　　3、控制体重， 因为体重增高，脂肪细胞增大增多，会导致动脉硬化加重。

　　4、加强锻炼，在运动当中可以降低血脂，改善动脉血管弹性，进而起到预防动脉硬化的发生。