哈尔滨治疗脑动脉硬化正规医院

　　动脉粥样硬化是一种常见的临床疾病。患者多为中老年人，多有血脂血压问题。动脉粥样硬化虽然进展缓慢，但危害很大。要改善疾病，必须从生活和饮食习惯入手，多吃有益心脑血管健康的食物。

　　动脉粥样硬化危害很大。如果血管健康出现问题，会影响全身的组织器官，从而引发很多严重的疾病，如中风、偏瘫、脑梗塞、猝死等。因此，动脉粥样硬化患者必须积极治疗。黑龙江远东心脑血管医院提醒我们来看看如何改善动脉粥样硬化。

　　1.多吃能清洁血管的食物:动脉粥样硬化患者有血管堵塞的问题，平时多吃对血管健康有益的食物。比如山楂、燕麦、黑木耳、茄子、红薯、洋葱等。这些食物具有疏通血管、增强血管弹性的作用，经常食用有助于缓解动脉粥样硬化。

　　2.黑巧克力:黑巧克力对人体健康非常有益，因为它含有一种叫做类黄酮的物质，类黄酮是一种天然抗氧化剂，具有保护心脑血管疾病和降低胆固醇的作用，所以患者平时可以适当吃一些黑巧克力。哈尔滨治疗脑动脉硬化正规医院

　　3.喝绿茶:绿茶是一种不经过发酵的茶。它含有儿茶酚，可以降低血脂和胆固醇，保护血管，抗动脉粥样硬化，所以平时多喝绿茶对患者非常有益。

　　4.增加叶酸的摄入量:橙子、大豆、绿叶蔬菜等食物富含叶酸。补充足够的叶酸可以预防动脉粥样硬化。患者平时一定要多吃蔬菜。

　　5.吃香蕉:这种水果富含钾和镁，可以抗动脉硬化，降血压，保护心脏。多吃也可以缓解便秘，所以患者平时可以适当吃一些香蕉。

　　动脉粥样硬化对健康影响很大。患者一定要按照医嘱积极治疗，同时注意控制自己的血压和血脂水平，合理搭配饮食，少吃肉类，多吃水果蔬菜，保持规律的运动，控制体重，从而控制病情。