哈尔滨治疗脑梗塞最权威医院

　　从冬季开始，就意味着进入脑血管疾病高发期，血管降温后收缩，血液粘度高，容易诱发脑梗塞。那么脑梗塞患者冬天有什么注意事项呢？

　　1、脑梗塞患者注意冬季生活规律。

　　早上不练。早餐后9~10点阳光充足时运动，晒太阳促进钙的合成和吸收。外出活动注意加衣，尤其注意手、头、脸的保温，同时保持大小顺滑。

　　2.注意脑梗塞患者冬天起床慢。哈尔滨治疗脑梗塞到哪个医院好

　　早上醒来，五分钟后起床。早上人体血管的应变能力最差，突然活动容易引发脑血管疾病。脑中风(脑梗塞、脑血栓)患者必须在床上醒来，避免脑中风(脑梗塞、脑血栓)。冬季心脑血管疾病的频繁发生与血压的突然变化有关，因此保持血压稳定非常重要。

　　3.脑梗塞患者冬季应注意适当运动。

　　根据身心状况进行锻炼，每天注意30分钟以上的有氧运动，不要选择爬山、跑步、打球等剧烈运动。一般来说，每周三次以上，每次20-40分钟，最好不要感到疲劳，不要伴有头晕、头痛、乏力等。，并自我感觉良好。哈尔滨专治疗脑梗塞的医院

　　4.脑梗塞患者冬季应注意控制危险因素。

　　对于脑梗塞患者，要控制好脑梗塞的易感因素，如高血压、高血脂、高血糖等，每半年进行一次体检。不用担心服药的不良反应，擅自停用降血压、降血脂的药物。

　　5.冬季要注意慢性脑梗塞患者的情绪稳定。

　　天气的变化会引起人们的情绪变化。平时尽量稳定自己的感情，不要太咄咄逼人，不要生气，不要压抑，积极制造开心场面，开怀大笑。尤其是老年人和高血压患者，要学会控制情绪，立即宣泄烦恼，保持情绪稳定。良好的情绪可以使器官活动和新陈代谢处于最佳状态，增强身体的免疫功能。