脑供血不足常有以下三种表现

　　近年来，脑供血不足的患病率很高，80%80岁以上老年人因脑部供血不足而引起脑动脉硬化，头痛、头昏眼花并伴有心烦、失眠多梦、注意力不集中、记忆丧失等症状，如果大脑供血不足，不及时治疗或控制，容易导致脑梗死或阿尔茨海默病。脑血流不足的时候，人脸上会有三种表现，就算占了其中一种也要马上就医。

　　面部如果有哪3种表现，还是脑供血不足?

　　1.一直打呵欠。

　　脑缺血缺氧会导致大脑极度疲劳，使人不断地打哈欠，并伴有睡意。即便有充足的睡眠时间，在一天的忙碌数小时之后，仍然异常困倦，并伴有眼花和头痛眩晕。

　　2)面部麻木。

　　超过半数脑供血不足病人会伴有面部麻木感，这是由于大脑供血不足会损伤面部神经功能，导致面部畸形。面部麻木使面部肌肉难以控制，使人无法控制地流口水或面部抽搐。

　　3.视觉模糊。

　　脑部供血不足时，会使脑部处于缺血及缺氧状态，造成椎基底动脉供血不足，引起视网膜和视神经缺血，使人看东西模糊，眼前发黑，并伴有头痛头晕或突发性眩晕感觉，部分病人还伴有喷射性呕吐或恶心。

　　脑血流不足怎么办?

　　1.积极治疗。

　　如果有上述三种症状需要第一时间诊断，及时排除危险因素，比如稳定血压、避免抽烟、喝酒。适当使用抗血小板药物可以阻止血小板凝集成块，加速血液循环，有利于大脑获得血液营养，建议选用阿司匹林。颈动脉狭窄超过70%的病人需要接受颈动脉支架术。

　　2.进行脚底按摩。

　　脚底有五脏六腑反射区，每天晚上睡前用热水泡脚，并对脚底进行按摩，可以调理五脏六腑功能，缓解脑供血不足的问题，还可以减轻疲劳，改善人的记忆力。

　　3.控制饮食。

　　导致脑部供血不足的主要原因是脑动脉硬化，睡前饮用一杯水可以稀释血液。一天1~2根香蕉，香蕉富含钾，可以抗动脉硬化，降低血压，保护心脏。每日食用1~2瓣大蒜，其中所含的蒜素与维他命B1结合，促进葡萄糖转化为脑部能量供应所需，有效缓解脑供血不足问题，同时还具有降血压、血脂和保护大脑的作用。

　　4.保持良好的心态。

　　心境不稳定、需要保持良好的心态、培养心胸开阔、避免情绪激动、避免体力过度疲劳等都是脑血不足的表现。多才多艺的体裁如读书看报.养花草.钓鱼、唱歌跳舞等，可以陶冶情操，还可以提高大脑的思维活动。