脚麻是什么原因

　　在生活中，如果保持某一种姿势较长时间，或者压到手脚的某些血管，就容易出现手脚发麻的症状。这种情况通过改变体位，变换姿势可以马上缓解。但是，如果长期出现手脚麻木症状，则需要引起重视。因为这可能是某些疾病的前期信号，需要及时就医。

　　脚麻手麻的原因

　　1、人体缺乏足够的维生素b，就会引起末梢神经炎的出现，主要是由于未摄入足够的维生素b1，或是消化功能长期的出现障碍，导致营养不良。

　　2、由于缺乏运动、长期吸烟酗酒等，导致血液的粘稠度增高，引起血流缓慢，手部以及脚部出现供血不足就会引起发麻。

　　3、由于颈椎病等脊椎疾病引起，由于神经有受到压迫的可能，受到压迫后就会导致被压迫的神经部位出现发麻、肿胀的现象。

　　4、由于饮酒过量，体内的乙醇含量过多，导致出现慢性酒精中毒，后麻醉局部神经，局部受到麻醉后就会发麻。

　　脚麻手麻的治疗方法

　　1、摄入维生素b1含量高的蔬菜水果，如西蓝花、芹菜、苹果等，或是使服用维生素b1、维生素b2等营养神经的药物，可以较快速的起到作用。

　　2、由于脊椎疾病导致的手脚发麻，应先进行按摩、针灸、牵引的方式治疗，当此脊椎疾病得到缓解后，手脚发麻的症状也会跟着缓解。

　　3、注意在日常多进行体育运动，且保持健康的生活习惯，少吸烟酗酒，降低血液的粘稠度，使血流畅通，就可以避免供血不足的情况发生。

　　4、洗热水澡或是泡温泉，可以使手脚部位的血液循环畅通，缓解发麻。

　　5、进行中医按摩，通过对全身或局部的按摩，可以使手脚部位的肌肉放松，缓解肌肉的紧绷感，有效的起到缓解发麻的效果。

　　6、若是手脚发麻的症状无法进行缓解，且持续的时间过长或症状加重，要及时的去医院进行检查，明确病因后再进行治疗。