偏头痛小妙招教你缓解【哈尔滨市头痛治疗哪家看的好】

　　生活中，总会有人头疼。头痛可能与天气、情绪、身体状况、疾病等有关。中医有很多缓解各种头痛的妙招，可以起到很好的保健和预防作用。来看看吧~

　　偏侧头痛：4种食疗有助于改善

　　很多原因会导致偏头痛，病程长，反复发作，缠绵难愈。生活中除了常规的药物治疗外，还可以采用一些食疗方法。

　　(1)葱白川邈茶:将葱白两段、川邈10克、绿茶10克放入杯中，用开水冲泡饮用，每日一剂，可祛风止痛，适用于畏寒肢寒、鼻塞流鼻涕等偏头痛患者。

　　(2)菊花粥:将粳米洗净100克，放入锅中加入适量清水煮粥，煮熟后加入菊花15克，然后煮5分钟。每天一剂，早餐最好吃，可以清肝火，散风散热。适用于心烦、易怒、面色发红等偏头痛的人群。

　　(3)桑菊豆豉粥:将10克桑叶、15克菊花、15克豆豉炒汁，与100克粳米一起放入砂锅中煮粥。米饭煮熟后，每天一剂，可疏风清热，清肝明目。适用于头晕、口渴、便秘等偏头痛患者。

　　(4)疏肝止痛粥:将9克香、6克白芷煎汁，将100克药汁和粳米(或糯米)放入锅中煮粥。米饭煮熟后，加入3克玫瑰和适量白糖，慢慢煮10分钟。每天一剂，有助于疏肝解郁，理气止痛。适用于偏头痛频发的人群。