经期头痛，小妙招教你缓解_哈尔滨市头痛治疗去哪家好

　　生活中，总会有人头疼。头痛可能与天气、情绪、身体状况、疾病等有关。中医有很多缓解各种头痛的妙招，可以起到很好的保健和预防作用。来看看吧~

　　月经头痛：五招通气血

　　在日常生活中，抑郁、不耐烦、紧张等情绪可能会诱发或加重月经期间的头痛。除了调节生活条件，还可以通过几个妙招促进气血平和畅通，预防这种头痛。

　　(1)浸泡姜水:将姜粉倒入温水中(42℃左右)搅拌均匀，水位浸泡在小腿一半以上，双脚舒适平放在桶底，保持水温浸泡30分钟，直到身体微微出汗，擦干双腿后睡觉。

　　(2)头痛穴：针刺或按摩足背第1、2趾骨结合前凹陷(太冲穴)，头痛发作时间短者取右侧，时间长者左右交替取穴，有助于缓解各类经期头痛。

　　(3)菊花饮：取夏枯草10克，菊花10克水煎代茶饮，每天一次，适用于肝火旺盛的人群。

　　(4)补血饮:取黄芪30克、当归6克、红花3克、加水800毫升煎煮服用，适用于头部空痛、隐痛、疲劳后加重、乏力、头晕等血虚者。

　　(5)黄芪酒:取黄芪15克，党参15克，用500克白酒浸泡两周，月经干净后一周内饮用，每晚一次，每次15毫升，有助于改善疲劳、疲劳后头痛加重的气虚头痛。