不可忽视的警报！预防脑出血有诀窍！

　　脑出血是一种致死率高、致残率高的危重症，即使是逃离死亡的朋友也心有余悸。

　　脑出血是一种非常常见的脑血管疾病，

　　常见病因：

　　有高血压、先天性脑血管畸形、动脉血管瘤等。

　　特别是那些可能导致血管损伤的疾病，如高血糖、高脂血症、脆性、动脉粥样硬化血管壁损伤、小动脉瘤、使用过多降低血液粘度抗凝剂、抗血小板药物等，可能出现脑出血，上述患者无疑增加了复发的风险。

　　疾病发作时有预兆吗?

　　严格地说，没有明确的特征预兆。

　　但傅医生努力总结几十年的临床经验

　　这些点值得关注和警惕。

　　首先，经常头痛，

　　特别是一旦头痛发作，眼睛感觉一侧视力下降，视力模糊，或太阳穴附近颞浅静脉明显，蚯蚓，也提示脑血管痉挛，这种情况往往表明患者脑血管硬化痉挛，往往容易出现血管破裂。

　　第二：血压波动剧烈，脉压差过大。

　　这类人最初患有高血压，但血压控制不良，高低，波动很大，特别是脉压差(收缩压和舒张压差)变化较大，收缩压和舒张压之间的波动过大，容易诱发血管破裂。

　　三是基本病理指标得不到合理控制，

　　预示着血管内皮损伤，更容易出现小血管瘤，进而破裂出血。

　　大多数脑出血是不良病理因素积累的结果。许多患者只关注出血后肢体残疾的恢复，而忽视了控制这些不良病理指标的必要性，以保护自己的血管，防止再次出血。

　　例如，高血同型半胱氨酸、高血糖、低密度脂蛋白胆固醇提示血管内皮损伤，高敏感性C-反应蛋白表明血管壁斑块不稳定，可能出现小动脉瘤，高尿酸也侵蚀损伤血管壁，这些是基础疾病，对大脑和身体其他器官和组织造成病理损伤。

　　脑出血能预防吗?

　　了解上述原因后，我们都可以知道，控制不良指标、合理饮食和用药的积极态度是非常重要的预防措施。

　　首先要注意控制不良的病理体质，

　　将上述血压、血糖、血脂等不良指标控制在合理范围内，不易发生血管变性，降低血管损伤的可能性。

　　特别提醒:即使感觉舒服，也要及时复查体检!

　　许多中老年患者同时患有多种基础疾病，经常遇到脑出血患者也会有冠心病、脑梗死等不良情况，或伴有高血液粘度，需要服用“阿司匹林、华法林”等药物，在使用过程中必须经常检查自己的凝血，发现异常及时调整药物剂量和用法，避免过度诱发脑出血。

　　第二：稳定情绪，

　　不耐烦、焦虑、摆脱抑郁、愤怒的极端心态、急剧的情绪波动、焦虑疲劳是脑出血的原因，必须避免

　　三是保持合理的饮食，

　　多吃富含维生素C的食物、葡萄、黑枸杞、西蓝花等深色水果和蔬菜可以保护血管，也有利于全身健康。避免使用刺激性药物或食物，在过度刺激的场合，

　　第四：复查脑血管造影排出的潜在风险

　　对于青少年，没有高血压、高脂血症等基本原因，可能是先天性脑血管发育不良，急性期后或需要做脑血管造影，发现潜在的小血管瘤，如果有，尽快处理，消除潜在风险。