远离脑梗的“危险”【哈尔滨市哪家医院治脑梗塞治得好】

　　简介：说人体最重要的地方，不是大脑，但一旦人们老了，特别容易脑血管阻塞，可能形成脑梗死，许多老年人认为脂肪是血管阻塞的第一个原因，不是这样，第一个是我们经常吃，希望你读完后，尽量注意少吃，今天我们谈谈血管阻塞。

　　1、脑梗死的罪魁祸首已经知道，熟悉的肥肉在最后，看完第一，赶紧忍住，不再吃了

　　(1)高盐食物

　　可能大家都没想到，血管堵塞的榜首竟然是盐，是的，没有猜错，因为盐中含有大量的钠，会对我们的血管造成很大的伤害。我没有注意到的不仅仅是日常烹饪中的盐量，还有咸菜、罐头、咸鸭蛋等含盐量高的食物。

　　(2)高胆固醇食物

　　很多人可能会想，脂肪不是高胆固醇的食物吗?事实上，脂肪是一种高脂肪的食物，高胆固醇的食物有咸鸭蛋、动物内脏和蟹黄，所以为了不堵塞脑血管，我们必须少吃高胆固醇的食物，尤其是老年人，因为老年人的血管会老化，会变得特别脆弱，所以我们需要注意。

　　(3)肥肉

　　脂肪是一种高脂肪的食物，它不仅会让我们变胖，还会让我们的血管脂肪堆积，容易形成血栓形成，堵塞血管，所以我们也应该少吃脂肪。

　　[如果血管被堵塞，我们的身体会有什么异常]

　　1、视线变得模糊，看不清东西

　　2、经常打哈欠

　　3、说话不清楚

　　4、感觉头晕脑胀

　　5、打不起精神

　　2、要疏通血管，需要养成两个好习惯

　　(1)不抽烟喝酒

　　吸烟和饮酒对我们的血管有一定的伤害。以吸烟为例，因为烟中有很多尼古丁和焦油。当我们吸入肺部时，它会在体内形成一氧化碳，使我们的血管硬化，并可能堵塞血管。

　　(2)经常锻炼

　　锻炼对我们来说，是日常生活中必不可少的，也许总是觉得夏天太热不想动，但别忘了，如果我们经常不锻炼，我们体内的垃圾会堆积在体内，因为新陈代谢缓慢，可能会堵塞血管，所以我们必须坚持锻炼。