脑梗患者日常生活要注意哪些问题？【哈尔滨市治疗脑梗塞的医院哪家好】

　　脑梗死又称脑梗死，是中老年患者常见的急症，常见于455岁。～70岁。但年轻人也会生病。随着生活方式的改变，很多人与三高结下了不解之缘，然后很多人进入了脑血管疾病的行列。特别是脑梗死不仅给患者造成各种偏瘫、失语、偏瘫等严重后遗症，也给全家带来了极大的痛苦。那么，脑梗死患者在日常生活中应该注意哪些问题，脑梗死患者不能吃哪些食物呢?

　　脑梗死是什么?

　　脑梗死是指由局部供血障碍引起的脑组织缺血和缺氧引起的脑组织坏死和软化，从而产生相应的脑功能缺损症状的综合征，也称为缺血性中风。

　　脑梗死最常见的表现：

　　1、头痛、眩晕、恶心呕吐、运动性和(或)感觉性失语，甚至昏迷。

　　2、双眼凝视病变侧，中枢性面瘫和舌瘫，假性延髓性麻痹，如饮水呛咳、吞咽困难等。

　　3、肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。

　　脑梗死的好发人群：

　　最常见的是50-65岁的中老年人，这与中老年人高血压引起的小动脉硬化和动脉粥样硬化有关。脑梗死患者在日常生活中应该注意哪些问题?

　　1、房间要安静舒适，保持空气新鲜，定期通风。阳光应充足，温度应为20%。°C~22C为宜。湿度为40%~50%。冬季要注意保暖，防止感冒。寒冷会引起全身血管收缩，加重疾病进展。

　　2、合理饮食控制盐的摄入量，每天不超过6克，许多食物也含有盐，应尽量少吃，包括腌制食品。

　　3、控制血糖，空腹血糖应在以下，餐后血糖应在以下，糖化血红蛋白以下。

　　4、控制体重，男性腰臀比小于，女性小于脑梗死的发病率相对较低。适当的运动可以让我们更健康。如果我们能坚持每天不少于30分钟的有氧运动，我们就能更好地控制体重，降低脑梗死的发病率。

　　5、戒烟，限制饮酒，但我认为最好戒酒!毕竟，大多数时候说适量，适量是借口，或者不喝更好。

　　6、保持大便通畅，避免用力排便。改变姿势时不要太猛。早上醒来时不要马上起床。起床前静静地躺一会儿;洗澡的水温不宜过热。

　　7、积极参与运动，做好疾病康复工作。例如，我们应该注意积极的锻炼，最好每天锻炼30分钟以上。对于脑梗死患者，我们应该尽力参与锻炼。运动有利于血液循环，促进健康。

　　8、保持良好的心情。情绪对人类健康至关重要，避免过度的压力，避免长期的愤怒、抑郁和其他不良情绪。患有脑梗死，不要沮丧，放弃自己，有积极的态度来克服疾病，增加对恢复的信心。大多数时候，家庭的陪伴、护理和鼓励是脑梗死患者的重要信心来源，也是他们继续生活的勇气来源。

　　脑梗死患者不能吃什么食物?

　　1、避免高脂肪、高热量食物：如果长期持续高脂肪、高热量饮食，可进一步增加血脂，增加血液粘度，容易形成动脉粥样硬化斑块，最终导致血栓形成复发。

　　2、避免吃肥肉、动物内脏、鱼卵等，少吃花生等含油量高、胆固醇高的食物。

　　3、避免或少使用全脂牛奶、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏、内脏、黄油、猪油、黄油、羊油、椰子油;不适合油炸、油炸、烧烤。

　　4、避免肥、甜、腻、咸、刺激火、痰：少吃甜饮料、奶油蛋糕;避免吃太多酱汁、泡菜等。

　　5、避免生、冷、辣、刺激性食物：如白酒、辣椒、麻辣火锅等，以及浓茶、绿豆、羊、狗肉等热食。